Nora Lilia Zambrano
Los niveles de exigencia a los que nos sometemos pueden ser paralizantes, necesitamos definir prioridades y conectar con la familia.
La semana pasada tuve entrevista con unos padres de
Gracias la valentía y perseverancia de muchas, hoy vemos avances significativos en la educación, el trabajo y la política, pero aún queda mucho por hacer.
Cada 8 de marzo, el mundo
Evitar la rutina, es posible con algunas estrategias simples y muy efectivas.
Mantener el interés en un matrimonio puede ser un desafío, especialmente con el paso del tiempo y la rutina
Como todos los finales de ciclo, la idea de un nuevo comienzo nos ronda la mente, quizás hubo muchas cosas de tu lista de deseos que llegaste a cumplir, otros quizá no te fue posible alcanzarlos
En los últimos años, he recibido muchas preguntas y comentarios al respecto de la efectividad de los Dr. Google o de los reels de autoayuda.
No cabe duda que la búsqueda de bienestar es
Analicemos un poco acerca de lo que es realmente una tradición familiar, y aquello que se ha convertido en una lealtad invisible, que nos impide crecer.
Ya estamos en
Pareciera que entre más tenemos, menos lo disfrutamos, y entramos en un bucle de querer más y más.
Una autora que me encanta escuchar es Gaby Vargas, y hace unos días
Si te pregunto del 1 al 10 cómo está tu relación de pareja, ¿qué contestarías?, y si te pregunto del 1 al 10 ¿qué tanto cultivas tu relación?, ¿sería un valor diferente?
Las
Por más que se trabaje en el dolor de manera racional, y se crea tenerlo integrado, este permanece escondido en alguna parte del corazón, o de nuestra mente
El otro día en
Ocurre cuando dos miembros de un sistema, generalmente en conflicto, involucran a un tercer miembro, para aliviar la tensión en su relación.
Durante una sesión de terapia familiar ocurría
Rigoberta Menchú Tum, nos invita a nombrar y llamar a la fortaleza que existe en cada ser, recordando que el paso por este mundo es breve, pero no por eso deberá ser
La autoestima se construye de las ideas que tenemos sobre nosotros mismos, en su mayoría inconscientemente, a partir de experiencias pasadas, en especial durante la
Decía el legendario Oscar Wilde: ‘Amarse a sí mismo es el inicio de un viaje que dura toda la vida’.
Nuestra imagen, la forma en la que nos mostramos y lo que transmitimos a los demás,
La manera en la que una persona es, piensa, siente y se comporta, es el resultado de una interacción de factores. El orden de nacimiento es solo una pieza del