Nora Lilia Zambrano

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Triangulación

Ocurre cuando dos miembros de un sistema, generalmente en conflicto, involucran a un tercer miembro, para aliviar la tensión en su relación.

Durante una sesión de terapia familiar ocurría

‘Si tengo idioma tengo territorio, y si lo tengo, lo valoro’

Rigoberta Menchú Tum, nos invita a nombrar y llamar a la fortaleza que existe en cada ser, recordando que el paso por este mundo es breve, pero no por eso deberá ser

Antes de la autoestima, ¿qué hay?

La autoestima se construye de las ideas que tenemos sobre nosotros mismos, en su mayoría inconscientemente, a partir de experiencias pasadas, en especial durante la

Merecimiento

Decía el legendario Oscar Wilde: ‘Amarse a sí mismo es el inicio de un viaje que dura toda la vida’.

Nuestra imagen, la forma en la que nos mostramos y lo que transmitimos a los demás,

¿El orden de nacimiento realmente importa?

La manera en la que una persona es, piensa, siente y se comporta, es el resultado de una interacción de factores. El orden de nacimiento es solo una pieza del

El no saber

Dicho concepto es un pilar en el enfoque terapéutico de Harlene Anderson, también conocido como terapia colaborativa.

Cuando un cliente o paciente llega a consulta, uno de los mitos que

Cinco libertades

Hablemos del modelo terapéutico innovador, creado por Virginia Satir, basado en cinco pilares fundamentales.

Virginia Satir, conocida como la “madre de la terapia familiar”, revolucionó

Tribu, familia y linaje

Cada uno de esos conceptos nos construyen, y nos permiten crear espacios de vinculación

“El concepto de la “mujer salvaje” que desarrolla Clarissa Pinkola Estés, doctora

Ahogándome en las consecuencias

Cuando las expectativas de cómo hay que ser, hacer o comportarse, no se cumplen, vienen las consecuencias, que no dejan a las personas seguir avanzando.

El otro día en terapia, una

Y si terminamos… (Parte 2)

Somos corresponsables de lo que ocurre en la pareja; cada uno tendrá que ocuparse de lo suyo, valorar y hacer los cambios pertinentes para que la relación funcione.

Como lo

Y si terminamos… (Parte 1)

Terapeuta: V. R. creció sabiendo que algo faltaba en su vida, y cuando tenía 20 años se le ocurrió un plan para llenar esa sensación de vacío.

Paciente: Pensé que si me casaba, todas

Recuérdale su valor

Lidera tu relación con amor y gracia, conviértete en el tipo de pareja que atrae al otro, con ternura y liderazgo humilde. 

“Siento que mi pareja no me ama, es como si yo hubiera perdido

¡Hazlo tú!

No permitas que tu relación se esfume; si estás pensando en qué momento dejaron ‘de verse’ es momento de tomar acción.

Con mucha frecuencia escucho no solo en

Los kidults: adultos que se niegan a dejar atrás la magia de la infancia

Hace unas semanas, vino mi hermano mayor a casa; ya que vive fuera de México, sus visitas son verdaderamente un tesoro que tratamos de aprovechar al máximo toda la familia, sobre todo los

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