Depresión sonriente: cuando la sonrisa oculta la tristeza

Algunas personas con cuadros depresivos intentan ocultar su estado de ánimo melancólico, y no muestran sus sentimientos de tristeza, vacío o desesperanza.

Por: Verónica Espinoza

25
Julio
2023

Cuando a algunas personas les preguntan cómo están o cómo van sus cosas, suelen responder, esbozando una sonrisa y de manera automática, “Todo bien” o “¡Mejor imposible!”, pero esa respuesta puede ser una máscara psicológica detrás de la cual se oculta otra realidad, la llamada depresión sonriente.

Algunos especialistas creen que los casos de depresión en el mundo podrían ser más numerosos que los registrados en las estadísticas, debido a la cantidad de casos que permanecen sin diagnosticar, entre los cuales ocuparía un lugar destacado la denominada depresión sonriente, que puede pasar inadvertida incluso para el entorno más cercano de quien la sufre.

“El término depresión sonriente se refiere a los cuadros depresivos con la sintomatología típica de la depresión, pero en los cuales el sujeto muestra un afán de ocultamiento”, explica Vanessa Rodríguez Pousada, profesora colaboradora del máster universitario de Psicopedagogía de la Universitat Oberta Catalunya (UOC).

Este anhelo de ocultamiento lleva a la persona deprimida a asumir una posición activa para conseguir que aquellos que la rodean no perciban el malestar al que está haciendo frente, según Rodríguez Pousada.

Detecta los síntomas

*Las personas que presentan esta condición pueden mostrar una pérdida de interés en actividades que antes les resultaba satisfactorias.

*La agitación o el enlentecimiento motor (hacer las cosas muy acelerada o lentamente), es otra señal de estar padeciendo depresión sonriente.

*Una menor concentración o una mayor dificultad para pensar o tomar decisiones, y un aumento considerable del peso corporal, también son síntomas.

¿Cómo ayudar a quien la padece?

Según la psicóloga Marta Calderero: “Si identificamos en un ser querido síntomas de que puede tener una depresión sonriente es importante evitar la confrontación fuerte, con esa persona, pues eso podría reforzar su estrategia de afrontamiento evitativo, el cual de por si dificulta la recuperación del individuo”, según detalla la especialista.  

Señala que “en estos casos es recomendable adoptar una actitud cercana y conciliadora con la persona”, y trasmitirle a través de nuestra forma de afrontar la cuestión, la idea de que “no se trata de huir de la tristeza, sino que es mejor gestionarla desde la aceptación”.