¿Trastornos de sueño? No atenderse puede adelantar deterioro
Un especialista explica cuáles son algunos de los síntomas o señales que usted debe atender y que son un riesgo para toda la población
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Marzo
2024
Este viernes 15 de marzo es el Día Mundial del Sueño.
Los trastornos por no dormir lo suficiente son diversos, y si usted padece alguno y no se lo atiende oportunamente, puede desatar enfermedades, como obesidad, diabetes, incluso Alzheimer, y entrar en un proceso de deterioro o pérdida de funciones.
El doctor Amador Macías, geriatra especializado en el tema, explica cuáles son algunos de los síntomas o señales que usted debe atender y que son un riesgo para toda la población, no sólo los adultos mayores.
"Este es un padecimiento muy frecuente y que se va incrementando con el paso de los años, es mucho más frecuente en los adultos mayores, tenemos definiciones como insomnio, parasomnias, apnea del sueño, que pudieran ser los más comunes", dijo.
"En el adulto mayor, generalmente, arriba del 20 por ciento de la población puede tener trastornos del sueño de las diferentes cosas que se pueden presentar, y de menores de 60 años es menos, definitivamente vemos que en las ciudades y en los fumadores es más frecuente que haya este problema", sostuvo.
El doctor pidió a la población no automedicarse, y atenderse oportunamente.
"Una persona que duerme menos de seis horas tiene más riesgo de tener deterioro cognitivo con el paso del tiempo", dijo.
Invitó al público el general a un evento gratuito que la Asociación de Alzheimer tendrá en la Facultad de Ciencias Políticas, en la zona de Mederos en Monterrey, el próximo 21 de marzo, dirigido principalmente a los cuidadores de personas adultas mayores.
Será de 9 de la mañana a 2 de la tarde.
Recuerde: los trastornos del sueño merecen atención.
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