Té chai con especias para el frío

Para los días de frío, nada como un té chai caliente, que además tiene una oferta de propiedades imposibles de pasar por alto y que lo convertirán en una de tus bebidas favoritas.

Como el café, es un estimulante efectivo y ayuda a la digestión y el mejor procesamiento de alimentos: calma el dolor de estómago, náuseas y diarrea.

Además, elimina las flatulencias ya que contiene altas cantidades de fibra.

Su propiedad antiinflamatoria y analgésica lo hace ideal para las personas que tienen padecimientos gastrointestinales e incluso artritis.

¿Qué necesito?

• 1 pieza de anís estrella
• 1 pieza de cardamomo
• 1 pieza de clavo
• 2 piezas de pimienta rosa
• 3 semillas de hinojo
• 1 taza de agua

¿Cómo prepararlo?

Coloca todos los ingredientes en un cazo con agua y hierve durante un minuto.

Retira del fuego y permita la infusión durante dos minutos más. Luego cuela y sirve.

¡Listo!

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