¿Piernas inquietas durante la noche? Podrías padecer el síndrome RLS

Algunas personas despiertan a media noche a causa de un dolor profundo, tensión muscular o calambres en las piernas, situación que dificulta la necesidad de descansar adecuadamente.

Se trata del Síndrome de Piernas Inquietas (RLS, por sus siglas en inglés) y quienes lo padecen tienen de 70 a 95 por ciento de probabilidad de sufrir trastorno de movimiento periódico de las extremidades durante la noche.

De acuerdo a Rafael Santana Miranda, responsable de la Clínica de Trastornos del Sueño de la Facultad de Medicina de la UNAM, padecer este trastorno puede ocasionar insomnio y otras alteraciones físicas y cognitivas.

Para la revista Gaceta UNAM, Santana Miranda explicó que el RLS está íntimamente relacionado con manifestaciones de dolor profundo, tensión muscular y calambres a nivel de pantorrillas que se producen al estar en reposo.

Déficit de hierro

La causa más común de este trastorno es el déficit de hierro. Otros orígenes del padecimiento pueden ser: problemas ginecológicos, gastrointestinales o insuficiencia renal, que implica en su mayoría pérdidas sensibles de tejido hemático.

El hierro no sólo sirve para la formación de hemoglobina, sino que está asociado con la formación de neurotransmisores que generan movimiento.

La deficiencia de este nutriente debe tratarse para evitar el movimiento involuntario de piernas y brazos al dormir, de lo contrario esto produciría:

• Fragmentación del sueño
• Afectaciones al rendimiento físico y cognitivo
• Cambios en el estado de ánimo.

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