El 'silencio' de la depresión que acecha en México

El día de ayer, 13 de enero, se conmemoró el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, condición caracterizada por la presencia de tristeza, perdida de interés o placer, aislamiento social, falta de autoestima y concentración, agotamiento y alteraciones tanto en el sueño o el apetito.

De acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Geografía y Estadística (INEGI), 34.8 millones de personas han experimentado algún episodio depresivo en sus vidas.

Sin embargo, también se calcula que de esta cifra solo el 1.63 por ciento toma algún tratamiento, mientras que el restante no toma ningún tipo de acción preventiva.

Ericka Orozco Saúl, especialista de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA), destacó que la depresión constituye un origen multifactorial e incluye alteraciones químicas en el cerebro, lo cual requiere en ocasiones el uso de fármacos.

Los factores que propician esta condición mental, son de origen psicosocial o medioambiental, relacionado con experiencias negativas en el ámbito personal, familiar, escolar, social o incluso laboral.

La especialista en psiquiatría sugiere a los individuos expresar sus sentimientos, además de contar con una red de apoyo, practicar hábitos saludables, alimentación adecuada, así como evitar ingesta de alcohol, tabaco, sustancias psicoactivas o la automedicación.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 300 millones de individuos padecen ese trastorno, y la misma ha destacado que, de no atenderse esta problemática, para 2030 este padecimiento podría situarse en el primer lugar como causa de discapacidad en el mundo. 

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