Beneficia a tu piel y cabello ¡con pepino!

Además de ser un alimento saludable y un ingrediente versátil en las cocinas, el pepino forma parte de nuestras rutinas de belleza. Está presente en productos cosméticos y tiene múltiples aplicaciones.

Aunque parezca algo estereotipado, la aplicación de rodajas de pepino en los ojos como tratamiento de relajante, realmente funciona, señalan la esteticista Cristina Álvarez. Esto se debe a que esta hortaliza contiene abundante agua, vitaminas, minerales, celulosa y aceites naturales, que contribuyen a hidratar, tonificar, suavizar, calmar y reafirmar la piel, señala.

El pepino, científicamente conocido como Cucumis Sativus, pertenece a la familia botánica de las cucurbitáceas, de la que también forman parte las calabazas, calabacines, melones y sandías. Este vegetal procede de la India, donde se cultivaba hace más de 3,000 años, y ahora es una de las plantas más cultivadas en el mundo.

El agua y sustancias nutritivas del pepino ayudan a refrescar y proteger el tejido epidérmico y favorecen que el cuerpo produzca colágeno y elastina, compuestos que hacen que la piel luzca tersa y radiante.

La cáscara de este fruto se usa como recurso natural en tratamientos estéticos, debido a su alta concentración de vitamina C y ácido ascórbico.

El pepino es conocido por su alto contenido en agua, que lo convierten en una importante fuente de hidratación, así como por su reducido contenido de grasas y aporte de calorías, por lo que suele incluirse en las dietas de pérdida de peso, pero además ofrece múltiples beneficios para la piel y el pelo.

Entérate

Las vitaminas C, A, B1 (tiamina), B3 (niacina) y folato (otra vitamina B), así como los minerales potasio, fósforo, magnesio y hierro, el pigmento orgánico betacaroteno, y la fibra vegetal, son algunos de los compuestos presentes en el pepino, que benefician la salud y lozanía de la piel.

Algunos compuestos del pepino también son beneficiosos para el cabello porque lo hidratan, nutren y le dan brillo, destacando que el extracto de pepino tiene un gran poder antioxidante, debido a sus compuestos fenólicos.