Un té sencillo de preparar que ayuda a desinflamar el abdomen

Además de combinarlo con una buena alimentación y ejercicio, este té puede ser de gran ayuda para desinflamar el abdomen, para prepararlo necesitarás: Un puño de flor de Jamaica, el jugo de un limón y cuatro hojas de menta.

En una olla agrega un litro de agua y los ingredientes antes mencionados, déjalo hervir durante cinco minutos y retira del fuego. Endúlzalo al gusto, para un mejor resultado, tómalo en ayunas; puedes degustarlo frío o caliente.

¿Por qué es efectivo?: La Jamaica contiene fenólicos y flavonoides que ayudan a disminuir la absorción de grasas en el intestino y quemar la grasa acumulada en el organismo. Además, ayuda a depurar y desintoxicar el organismo. 

Por otra parte, el limón es diurético, lo que impulsa a que el organismo elimine la acumulación de líquidos, ayudando así a desinflamar el abdomen; por último, y no menos importante, la menta.

Esta planta medicinal tiene propiedades analgésicas, antiespasmódicas y carminativas; entre sus beneficios al organismo destaca que reduce la sensación de pesadez y ardor de estómago, además, alivia la inflamación y ayuda a expulsar los gases. (Con información de Agencias)

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