No te enredes más… ¡así se usa el hilo dental!

El hilo dental elimina la placa entre los dientes y previene las caries y la enfermedad de las encías, ya que limpia los espacios interdentales a los que el cepillo de dientes no puede llegar, de ahí la importancia de usarlo una vez al día.

El paso a paso

• Recuerda que el tejido de las encías es sensible, así que no debes aplicar demasiada fuerza al usar hilo dental
• Corta un tramo de aproximadamente 45 cm de hilo dental
• Toma un poco de hilo entre los dedos y el pulgar e insértalo entre los dientes
• Bordea cada diente con el hilo en forma de “C”
• Mueve el hilo con suavidad hacia atrás y hacia adelante y arriba y abajo, incluido debajo del borde de la encía
• Usa una nueva sección de hilo dental para cada diente