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Estilo de Vida

¿Cómo impulsar el desarrollo de tus hijos en el ámbito académico?

La base de un rendimiento escolar óptimo, está en las pequeñas acciones, que incluyen la nutrición y una rutina de sueño


  • 12
  • Septiembre
    2024

Con el regreso a clases en pleno apogeo, los especialistas comparten información clave sobre las barreras de aprendizaje y cómo detectarlas a tiempo para brindar el mejor apoyo a niños y adolescentes. 

Condiciones como el daltonismo, la dislexia y la disgrafía, pueden afectar el rendimiento escolar, pero con una detección temprana y las herramientas adecuadas, es posible superarlas y fomentar un desarrollo pleno.

Alimentación Equilibrada: La nutrición es fundamental para el desarrollo físico y mental de los niños. Una dieta rica en verduras verdes, frutas bajas en azúcar, proteínas magras y cereales integrales, no sólo mejora el rendimiento escolar, sino que también apoya un buen descanso, lo que a su vez influye en el rendimiento diario. 

Si hay una nutrición deficiente o poco adecuada, se recomienda visitar a un profesional de la salud, pero es esencial que los nutrientes provengan principalmente de una dieta balanceada, un niño bien alimentado tiene mejores hábitos de sueño y energía para enfrentar los retos diarios. 

Rutinas de Sueño: Un buen descanso es crucial para que los niños rindan al máximo. Establecer y mantener una rutina de sueño regular es fundamental para su desarrollo cognitivo y físico, comparten los especialistas de la plataforma Kiddi sin Barreras, de Kiddi pharmaton. 

La falta de sueño no sólo afecta la capacidad de atención y el rendimiento escolar, sino que también puede tener implicaciones serias a largo plazo, como riesgos cardiovasculares en forma de obesidad, diabetes y presión arterial alta. En los adolescentes, la falta de sueño adecuado puede repercutir en su salud mental, aumentando el riesgo de depresión.

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¿Se le dificulta el aprendizaje?, quizás sea

Dislexia: Es un trastorno del aprendizaje que dificulta la lectura, por problemas de identificación de los sonidos del habla y las letras. Las niñas y los niños con dislexia pueden tener logros académicos con la ayuda de un tutor o de un programa de enseñanza especializado.

Disgrafía: Dificultad de aprendizaje en el que las niñas y niños tienen problemas con el acto físico de escribir, también puede dificultárseles la organización y la expresión de sus ideas de manera escrita. Uno de los principales síntomas de la disgrafía es la escritura desordenada.

Daltonismo: Es una incapacidad para ver la diferencia entre ciertos colores. Esto ocurre cuando hay un problema con los pigmentos en las células nerviosas del ojo que perciben el color. Existen diferentes tipos de daltonismo, los más frecuentes no permiten distinguir distintos tonos de rojo, verde, azul, amarillo, cualquier color.


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