Entérate: El Top 10 de los alimentos menos saludables
Para bajar de peso y tener una vida saludable, es necesario comer sanamente y hacer ejercicio. No consumas productos ultraprocesados que lo único que hacen es engordarte más, pese a que se venden como una opción rápida, barata e inofensiva para tu alimentación
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Octubre
2019
Los productos procesados son un enemigo de tu salud, por eso te presentamos la lista de los alimentos o sustancias que los contienen.
La lista es avalada por la experta en nutrición Lilia Benavides Campos.
Este es el To 10 de los alimentos MENOS saludables
1. Refrescos
2. Jugos embotellados
3. Azúcar refinada
4. Aceites refinados
5. Cereales de Caja para el desayuno
6. Margarina
7. Papas fritas
8. Salchichas y embutidos
9. Alimentos procesados “ligth”
10. Crema batida
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