El Día Mundial para la Prevención del Suicidio

El Día Mundial para la Prevención del Suicidio se conmemora cada 10 de septiembre. El objetivo de esta efeméride apoyada por la Organización Mundial de la Salud, es el demostrar que este tipo de actos se pueden prevenir.

La Secretaría de Salud en México, compartió que tan sólo en el primer semestre del 2020 hubo casi 4,000 intentos de suicidio, aunado a esto, alertó que la tasa de suicidios en México ha tenido un considerable incremento desde el 2008.

Según la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP), entre las principales causas que se conocen para pensar en el suicidio como opción están: La violencia del entorno, el consumo de sustancias nocivas y problemas de salud mental como estrés, depresión y ansiedad que no son atendidas o detectadas a tiempo.

Ante estos casos, diversos profesionales y centros a nivel mundial, como Emotions Life Center, han brindado tips de control y prevención que podríamos tomar en cuenta para detectar una posible situación con algún amigo, familiar o incluso nosotros mismos.

Identificación temprano

Ante algún tema de salud mental es necesario detectarlo a tiempo. Un ‘síntoma’ en común pueden ser cambios drásticos de humor, insomnio, falta o exceso de apetito, aislamiento social. 

Buscar ayuda

La tendencia marca que 8 de cada 10 personas que anuncian un suicidio con sus actitudes o abiertamente, logran su objetivo. Es por esto, que buscar ayuda o acercarse con alguien para hablar de sus emociones, puede definir e influenciar en esa decisión de quitarse la vida.

Asistir a terapia

Después de superar estos pensamientos catastróficos, es necesario contar con el apoyo de profesionales de la salud, esto, para poder continuar con nuestra vida de manera positiva, además de saber cómo manejar nuestras emociones. 

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