El enamoramiento no es amor: la ciencia explica sus diferencias

A veces, conocer a alguien y quedarse prendado de esa persona es casi instantáneo. Es lo que llamamos amor a primera vista. 

En esos primeros momentos, puede darse “una atracción muy fuerte hacia la otra persona y dicha atracción da lugar a un fenómeno llamado ‘efecto halo’, en el que atribuimos a esa persona que nos gusta características positivas, aunque no tengamos la información que lo confirme”, detalla Macarena del Cojo, especialista del Instituto Psicológico Cláritas en España.

Esto hace que podamos pensar que nos hemos enamorado a primera vista. Pero, ¿esto es realmente amor? Según la ciencia, no. Existe una diferencia notable entre enamoramiento y amor. En este sentido, Macarena del Cojo subraya que el enamoramiento puede desarrollarse muy rápido. 

“En nuestro cerebro se dan reacciones neuroquímicas en las que intervienen neurotransmisores como la dopamina, la serotonina o la noradrenalina, lo que hace que pueda sentirse como algo adictivo”, explica la psicóloga. 

“En el estado de enamoramiento la percepción cambia. Por lo que se idealiza a la otra persona y no se es capaz de ver sus defectos o se los minimiza”, añade. 

Sin embargo, el amor es otra cosa. “El amor es el apego que aparece más tarde, con el paso del tiempo, y que se construye a través de una reflexión consciente sobre la relación. Es algo más maduro y racional, en el que ya no se idealiza a la otra persona, sino que se ven todas sus virtudes y defectos y hay que trabajar para que la pareja no se rompa”, manifiesta. (Con información de Agencias)

Las fases del amor

• El enamoramiento: Se trata de una fase de mucha atracción en la que tanto el amor como la otra persona se idealizan.
  
  
• Conocimiento y aceptación: Aquí el cerebro pasa la etapa de enamoramiento y Hay un conocimiento real de la persona, pues se empiezan a ver tanto sus defectos como sus virtudes. Este es un momento crítico, porque puede ocurrir que intentemos cambiar a la otra persona para que cumpla esa imagen ideal.
  
  
• Consolidación: Una vez que ya hemos aceptado al otro como es, y sentimos que la relación nos compensa, hay un afianzamiento y nos planteamos un posible proyecto de futuro juntos. 

Los obstáculos a vencer

Macarena del Cojo señala que una relación de pareja puede deteriorarse por muchas razones, pero las causas que más se ven en la consulta son: Celos y desconfianza, problemas de comunicación y dificultades en lo relativo a la sexualidad. 

Para superar estos y otros obstáculos es importante que la relación sea sólida. En este sentido, la psicóloga subraya que hay ciertas bases que son necesarias para que una relación sea duradera. La primera de ellas es la aceptación del otro. “Esto incluye aceptar que hay cosas que no puedo tener, aceptar la limitación. No hay que intentar cambiar al otro”, manifiesta.

También es fundamental fomentar una comunicación abierta. “Es necesario el diálogo para poder crear un proyecto en común. Es importante poder negociar, ceder y llegar a acuerdos”, expresa.

Comentarios